Những điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống đối với mùi cơ thể là gì?
Mùi cơ thể tương đối phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.Sự khởi phát của nó có liên quan đến yếu tố di truyền bẩm sinh, vệ sinh của bệnh nhân, thể chất cá nhân và nhiều yếu tố khác. Trong khi tích cực điều trị, việc chú ý đến chế độ ăn uống trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể làm giảm các triệu chứng ở mức độ nhất định và ngăn ngừa tái phát.
1. Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu nước và chất dinh dưỡng.Thực phẩm giàu nước có thể đẩy nhanh quá trình đại tiện, bài tiết chất hữu cơ trong ruột và dạ dày, khiến vi khuẩn khó phát triển, đồng thời giảm mùi cơ thể một cách tự nhiên.
2. Uống nhiều đồ uống có axit lactic.Đồ uống chứa axit lactic có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong cơ thể, từ đó làm giảm sự đào thải vi khuẩn từ da qua tuyến mồ hôi, vì vi khuẩn không thích phát triển trong môi trường axit.
3. Tránh ăn đồ cay.Thực phẩm có hương vị đậm đà hoặc cay nồng, chẳng hạn như hành, tỏi và thực phẩm cay, có chứa hóa chất lưu huỳnh có thể cản trở sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, sau khi chúng được cơ thể hấp thụ, mùi hôi sẽ được đào thải theo tuyến mồ hôi, vì vậy tốt nhất bạn nên ăn ít lại.
4. Tránh đậu phộng nhiều dầu.Khi con người ăn thực phẩm có chứa dầu, một phần dầu sẽ theo máu đi khắp cơ thể và được đào thải ra ngoài cơ thể cùng với các tuyến dầu nối với tuyến mồ hôi.Nếu cơ thể con người có quá nhiều dầu sẽ bị vi khuẩn phân hủy và gây ra mùi hôi cơ thể, vì vậy nên ăn ít đồ ăn nhiều dầu mỡ.
5. Tránh ăn quá nhiều thịt đỏ.Thịt đỏ, cụ thể là thịt lợn, thịt bò và thịt cừu, chứa nhiều protein hơn.Nhưng vi khuẩn thích protein nhất vì nó cung cấp chất dinh dưỡng cho chúng.Vì vậy, người có mùi cơ thể nên ăn ít và ăn nhiều thịt trắng, tức là thịt gia cầm và cá. Tốt nhất nên ăn hai bữa một ngày, mỗi bữa 3-4 lạng thịt là đủ.
Mẹo trị mùi cơ thể:
1. Dùng 50 gam lá đào và 50 gam lá bí đỏ, nghiền nát rồi đắp lên vùng bị bệnh, ngày 2-4 lần.
2. Cắt 2-3 quả ớt thành từng đoạn nhỏ, cho vào chai, thêm 10ml cồn iốt 2% -2,5%, đậy kín và lắc.Sau 3 ngày, nhúng bông gòn vào dung dịch rồi bôi lên nách, ngày 1-3 lần.Thông thường phải mất 7 ngày để chữa lành.
3. Chà xát những lát gừng sạch vào nách hai lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút.
4. Đun nóng muối, cho vào túi gạc, buộc lại khi còn nóng và xoa nách liên tục khoảng 5 phút, mỗi ngày một lần trong 5 ngày.
5. Sử dụng nước lọc đại dương, cách sử dụng rất đơn giản.Nó thực sự rất đơn giản.Bạn chỉ cần xịt 1-2 lần/tuần là được nhé!Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết là vùng da dưới nách phải được giữ khô ráo, sạch sẽ, cố gắng không để lại cặn lông nách, nếu không sẽ dễ ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng.
